『自分を知ることは大切』
こんにちは！ 看護師の篠原です。
梅雨のジメジメでうっとおしい日々が続きますね。
そのせいなのか、何となく頭がすっきりしなかったり、身体がだるかったり・・・
これは雨のせい？年齢のせい？（夫のせい？･･･ウソ！夫、大好きです♡）
もう若くないなーと思うと、ちょっとした症状が不安で見過ごせなくなってしまいます。
そんな時に測定した血管年齢検査。
結果に愕然・・・
なんと81歳！！
私、50なんですけどね・・・（汗）
もしかしたら若めの結果かなー（ﾙﾝﾙﾝ）と期待していたのに・・・（涙）
40歳を過ぎると、体の中の自然免疫は20歳の頃より半減します。
せめて血管年齢は年相応であって欲しかった・・・（涙）
すぐにサーディンプレミアム購入！
対処するしかないです。
朝食抜きと鶴見式ご飯と少量の動物性たんぱくＯＫ食はこれからも継続。
時々、何かのきっかけでいいので自分を知ることは大切です。
健康な方は、当クリニックの予防健診をおすすめします。
